Как похудеть вкусно, без чувства голода

 
Добавлено: 2018-10-12 10:39:22 Новости Рестораны, Еда
Причины, по которым нужно ввести в рацион мясо кроля
 

Формула красивой фигуры – спорт и правильное питание. Но даже стараясь придерживаться грамотного рациона и не пропуская тренировок, не всегда можно достичь желаемого. Немногие задумываются о важности сбалансированности. Сверхинтенсивные физические нагрузки не всегда идут на пользу и иногда даже приносят вред, а от неправильного питания можно скорее поправиться, чем похудеть. Частое явление, когда едят мало, но вес все равно не уходит. От спорта зависит только 30% успеха, а все остальное – питание. Чтобы организм нормально функционировал, он должен получать не меньше 1200 ккал в сутки, но калораж рассчитывается индивидуально, в зависимости от возраста, веса, роста, индекса массы тела, особенностей здоровья и других параметров.

Причины, по которым нужно ввести в рацион мясо кроля

Есть маленький секрет, о котором знают немногие худеющие. Чтобы ускорить процесс снижения веса, нужно ввести в рацион… Больше мяса! Только оно должно быть правильным. Например, мясо кролика в этом разделе https://myasnuyray.com.ua/krolik/ – отличный вариант.

·        Вообще не содержит холестерина.

·        Животные выращены на натуральных кормах, мясо не содержит лекарственных препаратов, пестицидов, гербицидов и прочих химических веществ.

·        Фермерская продукция лишена химических кормов и гормоносодержащих стимуляторов роста.

·        Максимальное содержание белка в мясе. Это – главный строительный элемент мышечной ткани, а мышцы – лучший, естественный жиросжигатель. Кстати, процент жира в кролике не больше, чем в говядине.

·        Отличный витаминный состав: витамины группы В, аскорбиновая кислота, РР-никотинамид, а также кобальт, калий, марганец, фосфор, фтор, железо.

·        Способствует выведению радионуклидов из организма.

·        Белок усваивается организмом на 90%, что на 30% больше, чем в случае с мясом говядины.

В результате всех этих достоинств, кролик справедливо занимает почетное первое место в категории ценных продуктов для диетического питания. Почему нужно увеличить количество правильного мяса при похудении? Как минимум, потому, что на переработку и усвоение белка организму понадобится немало энергии, за счет чего и происходит похудение.

Что готовить из кроля для похудения

Котлеты, суфле, тушеные кусочки мяса или на пару… Все, чего только душа пожелает. Взяв в привычку ужинать преимущественно белковой пищей, уже через месяц будет заметен неплохой результат в виду исчезнувших на талии лишних сантиметров. Качественная тушка кролика приобретенная вот тут – залог красивой фигуры. Вот самые популярные блюда:

·        Тушенный кролик с овощами. Ни в коем случае не добавляйте картофель – замедлит похудение. Для тушения не используйте ничего жирного вроде сливок или сметаны. В блюде должно быть 80% мяса и только 20% – клетчатки (любых овощей и зелени на свой вкус).

·        Кролик запеченный в собственном соку, в рукаве. Вкусом и ароматом блюдо насытят правильно подобранные приправы.

Похудение может быть вкусным и не голодным. В магазине «Мясной Рай» найдется качественное мясо, соответствующее всем стандартам качества, идеально подходящее для худеющих: кролик, индейка, курица, говядина… Вариантов, что готовить из этого всего – очень много. Если не лениться, можно каждый день придумывать что-то новенькое, кушать полезную и вкусную еду, от которой лишние килограммы будут буквально таять на глазах.

 
 
 
 
 

Отзывы & Вопросы (0)

Чтобы оставить отзыв нужно войти в систему!
 
 
 
 
© 2008 Glo.UA. - Сеть городских порталов. Правила О Нас Реклама Контакты