ТЕБЕ ЭТО НЕОБХОДИМО: ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В СПОРТЗАЛ

 
Добавлено: 2016-04-21 00:05:20 Статьи Красота & Здоровье
Поговорим о важных вещах, которые помогут тебе на тренировках
 

Мода на фитнес берет свое и мы все активной ей следуем. Вооружаемся модной экипировкой для фитнеса: леггинсы, топы, майки, яркие носки, кроссовки… чего только стоит выбор сумки, без которой девушки в зал ни ногой.

Но сегодня мы расскажем Вам что стоит взять с собой в фитнес клуб, чтобы чувствовать себя уверенно и комфортно, во избежание любых неловких моментов. Поговорим только о необходимых вещах.

·      Ну для начала одеться нужно в спортивную форму! Именно с специализированную для фитнеса, мы же не на подиум. Для тренировки отлично подходят ткани, которые отводят воду, сертифицированы специально для занятий спортом. Также одежда должна быть свободной, не сковывать движений.

·      Взять именно спортивную сумку! Большую, вместительную, надежную, удобную для Вас. Сумка Louis Vuitton в тренажерном зале смотрится как минимум неуместно.​

·      Не забываем о балансе воды в организме, возьмите с собой бутылочку воды. Ведь в 90% фитнес клубов вода продается, а не предлагается бесплатно.

·      Кроссовки! Должны быть удобные и точка. Яркий вид, мода, красиво – тут не работает. Только профессиональная обувь. Подберите ее под вид своей нагрузки. Ведь кроссовки для бега, вряд ли дадут Вам сделать присед в Смите на 100%.

·      Возьми с собой толстовку. Всегда выручит тебя, если станет прохладно, спасет от кондиционеров.

·      Носки. Носки чистые – это ключевой фактор. А еще желательно иметь в сумке запасные.

·      Полотенца. Желательно 2. Первое поменьше для лица, второе (больше) для принятия душа. При условии, что душ Вы принимаете в зале.

·      Резиновые тапочки, шлепанцы. Если Вы принимаете душ в клубе – никогда не заходите туда босиком. Мы все знаем чем это может грозить.

·      Резинки для волос, гели для душа, шампуни, бальзамы, скрабы…все все все, чем Вы балуете кожу и волосы после душа.

·      Перчатки для зала. Желательно, чтобы пальцы были открыты – тогда руки не будут потеть. Перчатки помогут избежать мозолей и скольжения тяг, штанг.

Девушки, соблюдайте фитнес-этикет! Не забывайте снимать украшения, заплетите волосы и не пользуйтесь парфюмом перед тренировкой. Не забывайте снимать макияж – он вредит Вашей коже во время тренировки.

 
 
 
 
 

Отзывы & Вопросы (0)

Чтобы оставить отзыв нужно войти в систему!
 
 
 
 
© 2008 Glo.UA. - Сеть городских порталов. Правила О Нас Реклама Контакты